CAPODANNO CON UNA DIFFERENZA

Con tanti vecchi e nuovi amici celebriamo la fine dell'anno vecchio e l'arrivo dell'anno nuovo lasciando andare ciò che non ci serve e aprendoci a ciò che arriva con l'anno nuovo, con l'auspicio di un 2010 di amore e di abbondanza. Inoltre siamo in un posto splendido in collina sopra il mare, il clima mite, la natura dolce, la casa accogliente, il cibo delizioso! Riesci a immaginare un modo migliore per iniziare il 2010?

VUOI CAMBIARE LAVORO?

Sei scontento del tuo lavoro? Ti senti insoddisfatto, annoiato, frustrato? La soluzione non è necessariamente quella di cambiare lavoro, bensì scoprire che cosa succede se cambi atteggiamento. Perché il segreto dell’appagamento non si trova in ciò che facciamo, ma in come lo facciamo: si trova nel nostro atteggiamento. Possiamo lamentarci ed essere infelici, che è l’abitudine preferita della mente, oppure possiamo trovare il modo di usare le situazioni che ci si presentano per diventare più presenti e consapevoli. Ecco un’occasione per guardare le problematiche che riguardano il tuo lavoro da una prospettiva diversa e per scoprire come puoi essere più rilassato e sereno, come fluire con la tua energia ed essere meno reattivo con gli altri e… sì, addirittura più giocoso!

COSTELLAZIONI FAMILIARI

Questo seminario, basato sul famoso lavoro di Costellazioni Familiari sviluppato da Bert Hellinger, ti darà l'opportunità di vedere come determinati legami inconsci nella tua famiglia influenzano le tue relazioni attuali. Perchè fintanto che abbiamo dei sospesi nella dinamica familiare, continueremo a portarli nelle nostre relazioni presenti, che siano sentimentali, familiari o lavorative. Questo spesso provoca relazioni insoddisfacenti, continui conflitti, amori finiti, dolore, sofferenza, isolamento e carenza di energia.
Questo seminario ti permetterà di vedere come le dinamiche sistemiche abbiano operato nella tua famiglia e come certe situazioni nascoste ti appesantiscono energeticamente, emotivamente e psicologicamente. Sarà anche un modo per guarire con amore le vecchie ferite del passato e ritrovarti nel presente con rinnovata vitalità ed una nuova apertura verso tutte le possibilità che la vita ti offre. Sarà un modo per comprendere che ti sei assunto dei pesi e dei destini che in realtà non ti appartengono e per scoprire come liberartene e permettere così all'amore di fluire nuovamente nella tua vita.

AMORE PER SE STESSI

Se non siamo in grado di amare noi stessi, come possiamo
aspettarci che lo faccia qualcun altro?
Questo gruppo ci aiuta a diventare consapevoli di tutti i modi in cui dubitiamo di noi stessi, ci critichiamo e ci buttiamo giù… a diventare consapevoli di tutte quelle voci nella nostra testa che ci bloccano quando vogliamo conoscere una persona che ci piace o ci impediscono di vivere la vita che desideriamo. Quelle voci che si mettono in mezzo ogni qualvolta vogliamo fare qualcosa o conoscere qualcuno.
E impareremo uno strumento per dire “NO” a quelle voci, così da poter iniziare a vivere una vita naturale, libera dalla tensione di cercare sempre di essere ciò che non siamo.
Allo stesso modo ci connetteremo con il “bambino interiore”, il bambino o la bambina che eravamo un tempo, che ha ricevuto tutte quelle parole e che era troppo piccolo per poter dire “NO”. Magari quelle voci avevano le migliori intenzioni, ma l’effetto che hanno avuto è che il nostro bambino ha inteso che lui, o lei, non era abbastanza buono così come era ed è cresciuto credendo che doveva essere migliore per poter essere amato.
Questo bambino dentro di noi ancora ne è convinto, non importa l’età che abbiamo ora. Ed è per questo motivo che continuiamo ad avere reazioni emotive in determinate situazioni nelle quali ci sentiamo vulnerabili ed insicuri. Questo accade perché queste situazioni vanno a toccare le vecchie ferite dell’infanzia, ferite profonde di indegnità, di paura, di shock oppure ferite di abbandono fisico o deprivazione emozionale.
Ed il bambino che è ancora dentro di noi, colui che ha ricevuto quelle ferite, di base sta ancora chiedendo l’amore della mamma e del papà, ancora chiede di essere rispettato ed accettato.
Questo bambino possiede la chiave per tutto ciò che manca nella nostra vita di oggi, compresi l’amore e l’intimità.
E tu sei l’unica persona che può entrare in contatto con quel bambino, dargli ciò di cui ha bisogno ed aiutarlo a rilassarsi e crescere fino al momento presente.

RITIRO DI NEO-VIPASSANA

Vipassana é la tecnica con cui Gautama il Buddha realizzò lo stato di Illuminazione. E molta gente ha sperimentato satori in Vipassana piu che con qualsiasi altro metodo. Vipassana é una meditazione introspettiva e la comprensione di sé sorge nel momento in cui si permette che il processo mentale semplicemente rallenti.
Puo essere praticata da chiunque, in ogni momento e ovunque. Ma per imparare ad assaporare la profondità della Vipassana non c’é modo migliore chi darti il tempo per partecipare a un ritiro, con le meditazioni attive di Osho come sostegno e con un counseling meditativo individuale come parte del processo.
Concediti il lusso di essere libero e non disturbato da influenze esterne, potrai così vedere cosa accade quando porti la tua attenzione e la tua consapevolezza a te stesso.

L’ALCHIMIA DELLE EMOZIONI

Che cosa ne facciamo delle emozioni distruttive, come la rabbia, la paura, la gelosia, quelle emozioni che rovinano i rapporti umani, ci fanno comportare in modo sgradevole e minano il nostro benessere fisico ed emotivo? Generalmente le reprimiamo oppure le buttiamo addosso a qualcuno: in entrambi i casi il risultato è distruttivo. In questo corso imparerai la terza via, quella che ci permette di trasformare le emozioni negative inconsce in energie creative che possono davvero arricchire la nostra vita. Osho dice che si tratta della stessa energia, devi solo imparare a trasformarla. Questa è la vera alchimia, il segreto dei Buddha.

PROGRAMMA SHUNYO

info: mapremchetana@libero.it