VACANZE CON UNA DIFFERENZA
Una vacanza senza fine? Com'è che in vacanza ci sentiamo così vitali, freschi, felici, spensierati, rilassati?
Queste sensazioni devono essere per forza legate ad un determinato luogo oppure possiamo portarle con noi sempre e ovunque? Anando e Shunyo, due conosciutissime facilitatrici di ecniche di meditazione e di miglioramento della vita, hanno creato insieme al musicista Marco una vacanza speciale durante la quale potrai sperimentare che la meditazione è uno stato naturale che può apportare grande gioia e freschezza alla tua vita.
E può appartenerti, ogni giorno e per sempre.
Questo splendido agriturismo, dotato di due piscine ed immerso in un contesto naturale che toglie il fiato è il posto ideale per goderti questa settimana di relax, amicizia e divertimento.
Ottimo cibo, meravigliosa musica dal vivo, nuovi e vecchi amici, anze sotto il cielo stellato andando nello stesso tempo in profondità dentro te stesso….tutto questo darà vita ad una vacanza che non avrà mai fine. Il numero dei partecipanti è limitato, perciò ti preghiamo di prenotarti con discreto anticipo.

UN FERRAGOSTO SPECIALE CON LA LUNA PIENA
Quest'anno avremo un ferragosto davvero speciale, perché ci sarà la luna piena!
Abbiamo organizzato per te una meravigliosa serata di celebrazione per ballare all'aperto, sotto un cielo immenso, con la musica dal vivo intervallata da momenti di silenzio che ci aiuteranno ad assorbire l'energia della luna...
E naturalmente passeremo insieme tre giorni stupendi ricchi di meditazione e opportunità di esplorare e guarire le varie problematiche che si presentano nella nostra vita in un'atmosfera accogliente e amorevole. Per essere poi in grado di ritornare a casa più rilassati e sereni, pieni di rinnovata energia e portando con noi molti strumenti pratici da usare per rimanere sempre in questo stato!
"Ballare sotto la luna piena è una delle più belle meditazioni. Senza uno scopo particolare, balli con la luna e le permetti di entrare dentro di te. Quando sei immerso nella danza diventi vulnerabile, più aperto: quando la danza ti inebria, quando colui che danza scompare e resta soltanto la danza, la luna penetra nel tuo cuore e i suoi raggi raggiungono il centro del tuo essere." Osho

CINQUE GIORNI DI TRASFORMAZIONE
Siamo certi che l'amore deve dipendere dagli altri? Questo gruppo vuole esplorare la sorgente inesauribile d'amore che è dentro tutti noi. Si, anche dentro di te! E vuole insegnarti le tecniche per assorbirlo cosi totalmente che esso diventi uno stato dell'essere, indipendente dagli altri. Scendi dalla testa. Spostati dal pensare al sentire, dalla logica all'amore, dalla prosa alla poesia.
In ogni modo possibile, lascia che il cuore funzioni di più e osserva come cambia la tua vita.
Useremo tecniche diverse, come 'dialogo delle voci', psicodramma, trance guidate e meditazioni per imparare come trasformare la comunicazione con gli altri, le emozioni che ci disturbano, la mente giudicante, le situazioni stressanti, come trasformare il mondano in sacro.
Esploreremo l'amore e la consapevolezza per entrare profondamente nel cuore e scoprire che dietro l'amore è nascosta l'estasi: tutto ciò di cui hai bisogno, tutto ciò a cui aneli, è li in attesa di essere scoperto.

LA BELLEZZA INTERIORE
I trattamenti di bellezza esteriori rimangono a livello epidermico. Nemmeno quelli più costosi sono in grado di mascherare, l'espressione tormentata, stressata, ansiosa o impaurita che la maggior parte delle persone ha sul viso senza rendersene conto.
Abbiamo sentito frasi come "la vera bellezza è quella che proviene da dentro"; oppure "la bellezza esteriore sfiorisce, ma quella interiore dura per sempre".
Ma che cos'è esattamente questa "bellezza interiore"?
Può essere descritta come "un senso di gioia", "pace", "grazia", "forza tranquilla", "presenza amorevole", "entusiasmo", "fiducia in se stessi", "portamento elegante".
E tutti noi abbiamo conosciuto queste qualità in un determinato momento della nostra vita, ma, presi dal vortice della vita di tutti i giorni, le abbiamo perse. Infatti la maggior parte di noi vive con idee  limitanti ed estremamente critiche su di sé.
Siamo il nostro critico più feroce.
Questo processo ha lo scopo di darti gli strumenti per riconnetterti con queste qualità interiori per trovare la pace e la gioia che si irradiano sotto forma di "bellezza interiore"; e per cambiare la qualità della tua vita. Imparerai inoltre a rilassare il tuo viso per apparire più sereno e a rilassare il corpo per essere più agile.

RITIRO DI NEO-VIPASSANA
Vipassana é la tecnica con cui Gautama il Buddha realizzò lo stato di Illuminazione. E molta gente ha sperimentato satori in Vipassana più che con qualsiasi altro metodo.
Vipassana é una meditazione introspettiva e la comprensione di sé sorge nel momento in cui si permette che il processo mentale semplicemente rallenti.
Puo' essere praticata da chiunque, in ogni momento e ovunque. Ma per imparare ad assaporare la profondità della Vipassana non c'é modo migliore chi darti il tempo per partecipare a un ritiro, con le meditazioni attive di Osho come sostegno e con un counseling meditativo individuale come parte del processo.
Concediti il lusso di essere libero e non disturbato da influenze esterne, potrai così vedere cosa accade quando porti la tua attenzione e la tua consapevolezza a te stesso.

LE COSTELLAZIONI FAMILIARI
Questo seminario, basato sul famoso lavoro di Costellazioni
Familiari sviluppato da Bert Hellinger, ti darà l'opportunità di vedere come determinati legami inconsci nella tua famiglia influenzino le tue relazioni attuali.
Perchè fintanto che abbiamo dei legami in sospeso nella dinamica familiare, continueremo a portarli nelle nostre relazioni presenti, che siano sentimentali, familiari o lavorative. Questo spesso sfocia in relazioni insoddisfacenti, in continui conflitti, amori finiti, dolore, sofferenza, isolamento e carenza di energia.
Questo seminario ti permetterà di vedere come le dinamiche sistemiche abbiano operato nella tua famiglia e vedere come certe situazioni nascoste ti abbiano appesantito energeticamente, emotivamente e psicologicamente.
Sarà anche un modo per guarire con amore le vecchie ferite del passato e ritrovarti nel presente con rinnovata vitalità ed una nuova apertura verso tutte le possibilità che la vita ti offre. Sarà un modo per comprendere che ti sei assunto dei pesi e dei destini che in realtà non ti appartengono e per scoprire come liberartene.
Permettendo all'amore di fluire nuovamente nella tua vita.

DALLA TESTA AL CUORE
Viviamo nella nostra testa. Viviamo con certe idee riguardo a chi noi siamo e come dovremmo essere usando meccanismi ed abitudini che ci aiutano a mantenere tutto sotto controllo. Però questo è un modo di vivere un po’ limitato. Abbiamo perso il contatto con il nostro corpo, le nostre sensazioni e, soprattutto, con l’intelligenza del nostro cuore, le nostre qualità più intuitive, spontanee e misteriose. Ed abbiamo perso il contatto con la sensazione di spazio ed accettazione che il nostro cuore rappresenta.
Usando esercizi creati specificamente per questo corso, per mezzo di rilassamento guidato e potenti tecniche di meditazione create da Osho, troveremo una nuova via per esprimere noi stessi in quanto esseri completi ed equilibrati.
Nuove strade per spostarci dalla testa al cuore, dall'emisfero sinistro a quello destro del nostro cervello, così da poter accedere alla nostra conoscenza interiore rinforzando nello stesso tempo l’intelligenza della nostra mente.
Scopriremo anche che connettendoci con il cuore si apriranno per noi anche le qualità rilassanti dell’accettazione, della fiducia, dell’innocenza e della gioia, comprendendo altresì che il cuore on è, come si pensa normalmente, il luogo dove si trovano i sentimenti e le emozioni.
Questi tre giorni ti apriranno a nuove dimensioni del tuo essere, al di là della mente.

AMORE PER SE STESSI
Se non siamo in grado di amare noi stessi, come possiamo
aspettarci che lo faccia qualcun altro?
Questo gruppo ci aiuta a diventare consapevoli di tutti i modi in cui dubitiamo di noi stessi, ci critichiamo e ci buttiamo giù… a diventare consapevoli di tutte quelle voci nella nostra testa che ci bloccano quando vogliamo conoscere una persona che ci piace o ci impediscono di vivere la vita che desideriamo. Quelle voci che si mettono in mezzo ogni qualvolta vogliamo fare qualcosa o conoscere qualcuno.
E impareremo uno strumento per dire “NO” a quelle voci, così da poter iniziare a vivere una vita naturale, libera dalla tensione di cercare sempre di essere ciò che non siamo.
Allo stesso modo ci connetteremo con il “bambino interiore”, il bambino o la bambina che eravamo un tempo, che ha ricevuto tutte quelle parole e che era troppo piccolo per poter dire “NO”. Magari quelle voci avevano le migliori intenzioni, ma l’effetto che hanno avuto è che il nostro bambino ha inteso che lui, o lei, non era abbastanza buono così come era ed è cresciuto credendo che doveva essere migliore per poter essere amato.
Questo bambino dentro di noi ancora ne è convinto, non importa l’età che abbiamo ora. Ed è per questo motivo che continuiamo ad avere reazioni emotive in determinate situazioni nelle quali ci sentiamo vulnerabili ed insicuri. Questo accade perché queste situazioni vanno a toccare le vecchie ferite dell’infanzia, ferite profonde di indegnità, di paura, di shock oppure ferite di abbandono fisico o deprivazione emozionale.
Ed il bambino che è ancora dentro di noi, colui che ha ricevuto quelle ferite, di base sta ancora chiedendo l’amore della mamma e del papà, ancora chiede di essere rispettato ed accettato.
Questo bambino possiede la chiave per tutto ciò che manca nella nostra vita di oggi, compresi l’amore e l’intimità.
E tu sei l’unica persona che può entrare in contatto con quel bambino, dargli ciò di cui ha bisogno ed aiutarlo a rilassarsi e crescere fino al momento presente.

CAPODANNO CON UNA DIFFERENZA
Goditi questo momento speciale in mezzo a tanti vecchi amici in un'atmosfera accogliente e celebrativa.
Tanti eventi diversi che ti daranno la possibilità di rivedere, in modo giocoso, tutto quello che del 2006 è rimasto in sospeso e anche gli aspetti della tua vita che nel 2007 hanno bisogno di un approccio nuovo.
E naturalmente ci saranno mille momenti per festeggiare, ballare, rilassarti, rinnovarti e celebrare.
Con Anando e Chetana a Leivi, Liguria dal 30 Dicembre al 1 Gennaio
e con Shunyo e Marco alle Torracce, Umbria dal 27 Dicembre al 1 Gennaio.

PROGRAMMA SHUNYO

info: mapremchetana@libero.it